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  • 养生茶喝错反伤身,玫瑰花不能和TA泡!

    养生茶喝错反伤身,玫瑰花不能和TA泡!

    如今,喝养生茶成为一种时尚:抓一把菊花丢到热水中,再放几颗红枣、撒些枸杞……但用中药泡制的养生茶,需要根据性味归经,结合自身体质、病证、气候等辨证施用,才能达到养生保健效果。

  • 伤春愁绪难释怀,玫瑰花茶畅情志

    伤春愁绪难释怀,玫瑰花茶畅情志

    茶是饮品,也是良药!茶能养心,更能防病祛病。好好利用茶,养生养心,何乐而不为呢?将单味或多味中草药代茶冲泡,煎煮饮用以治疗疾病的方法,即是中医茶疗。其在辅助治疗疾病、预防保健中发挥着重要作用。

  • 七位“千年医派”国医大师的健康秘笈!让你更加认识《老中医》!

    七位“千年医派”国医大师的健康秘笈!让你更加认识《老中医》!

    “吴中名医甲天下,孟河名医冠吴中”,以孟河医派传奇故事为蓝本电视连续剧《老中医》在央视一套热播。《老中医》以1927—1946年间的上海为背景,讲述了江苏常州孟河医派传人翁泉海闯荡上海滩,倾尽一生之力保护与传承中医瑰宝的故事。

  • 这个粥简单易做,最养脾胃,尤其适宜脾虚便烂失眠的人士服用!

    这个粥简单易做,最养脾胃,尤其适宜脾虚便烂失眠的人士服用!

    一年四季,春天是养肝,夏天是养心,秋天养肺,而冬天是养肾。那么脾胃什么时候养呢?一年四季都需要养的。在平时我们有很多坏习惯损伤脾胃,所以应该经常养养脾胃。另外,养好了脾胃为身体健康打下良好的基础。

  • 时下春韭鲜嫩爽口,能壮阳暖腰膝!

    时下春韭鲜嫩爽口,能壮阳暖腰膝!

    韭菜味甘辛性温,虽一年四季都有,但以初春时节为佳。韭菜还是一种良好的振奋性强壮剂,民间自古称韭菜为“起阳草”,用现代人的说法,堪比蔬菜中的“伟哥”,有“归肾壮阳,止泄精,暖腰膝”之效,凡肾阳虚所致梦遗、腰酸、小便频数、小儿尿床、妇女腰酸白带多者都可以常食。

  • 这款茶最适宜春季饮用,能养肝补血明目、老少咸宜!

    这款茶最适宜春季饮用,能养肝补血明目、老少咸宜!

    杞子明目茶-枸杞子10克、陈皮2克、红枣5个、蜂蜜1勺。春天养肝正当时,在家中煮好当作日常茶饮,可以养肝补血明目、老少咸宜。

  • 祛湿太随意 分分钟加重湿邪!

    祛湿太随意 分分钟加重湿邪!

    进入春季之后,人体就开始经历着“内忧外患”的湿邪入侵,在气候潮湿闷热的岭南地区尤为如此。因此,整个春夏季,“祛湿”是一个重要的养生主题。不过,人人说祛湿,但祛湿的方法并非人人适合。祛湿的方法不当,不仅祛不了湿,反而可能进一步加重湿邪,损害健康!

  • 春季需养肝更要护脾胃!春季常见脾胃病饮食调理方法介绍!

    春季需养肝更要护脾胃!春季常见脾胃病饮食调理方法介绍!

    脾为“后天之本”、“气血生化之源”,是养生的关键。春季候乍暖还寒,若寒温不调,易致寒热直中脾胃。以春季气候特点、脾胃与其余四脏的关系为基础,探讨春季饮食调理脾胃的养伤方法,对当前大众养生具有普遍的指导意义。

  • 早春养生 饮食宜少酸多甘!

    早春养生 饮食宜少酸多甘!

    早春阳气初生,宜多吃些甜味的食物,不宜食酸性食物。酸入肝经,多食酸易造成肝火过旺,肝旺伤及脾胃,这也是慢性胃炎和消化性溃疡在春季多发的原因之一。所以春季应多食甘味食物,补益人体脾胃之气。

  • 春捂适度 百病难碰!

    春捂适度 百病难碰!

    “春捂秋冻,不生杂病”是自古以来就流传着的养生保健谚语。眼下,天气逐渐回暖,有些人坚持按照“春捂秋冻”的做法,结果却出现了问题。为此五帝中医专家提醒:“春捂”要适度,切忌太盲目。